Apps waarmee u uw fitnessdoelen kunt bereiken

Veel meer mensen gaan naar de sportschool om hun gewenste lichaamsvorm te bereiken en fit te blijven. Maar niet iedereen wil geld uitgeven aan een lidmaatschap van een sportschool of een trainer inhuren, dus als alternatief vertrouwen ze op mobiele apps die hen helpen bij het plannen van hun fitnessactiviteiten en hun routine om gemakkelijk hun doeldoelen te bereiken. Er zijn al verschillende apps voor dit doel gemaakt, en het is de reden waarom mensen nu beginnen te geloven dat het zelfs zonder veel geld nog steeds mogelijk is om dat droomlichaam te krijgen. Hier zijn enkele van de apps die momenteel beschikbaar zijn op Android en die u zullen helpen die extra kilo's kwijt te raken en aan de top te blijven:

Endomondo

• Ideaal als je van hardlopen of fietsen houdt.
• Met Endomondo kunt u uw afstand bijhouden en nieuwe doelen voor uzelf stellen.
• Er zijn verschillende soorten trainingen beschikbaar voor uw training, waaronder krachttraining, gymnastiek, yoga, indoor cycling en elliptische training.
• Met de app kun je je hartslag en verbrande calorieën volgen
• Het heeft een “nieuwsfeed” die lijkt op apps voor sociale netwerken, zodat u de activiteiten en hun doelen van uw vrienden kunt volgen

 

Hoe veel kost het:

• Endomondo kan worden gedownload gratis
• Een betaalde trainingsversie is beschikbaar voor $ 4.99. Deze versie heeft ook geen advertenties.

 

Gymtraininglogboek

• Gym Workout Log is ideaal voor mensen die gewichtheffen
• Het leert je hoe je op de juiste manier gewichten kunt heffen. Gym Workout Log biedt tutorials voor elke lift
• Met de app kun je de trainingen bijhouden die je hebt gedaan en het helpt je ook bij het creëren van je routines
• Gym Workout Log helpt u bij het maken van uw eigen schema en het noteren ervan zodra u er een heeft voltooid

 

 

Hoe veel kost het:

• Gymtraininglogboek kan worden gedownload gratis, en deze versie heeft geen advertenties.
• Er is ook een betaalde versie beschikbaar voor $ 4.89. Hier kunt u nieuwe functies krijgen om uw trainingen bij te houden en het geeft u ook meer thema's, plannen, waarschuwingen en dergelijke.

 

Kaart Mijn Fitness Workout Trainer

• Met deze app kun je allerlei soorten trainingen volgen, of het nu gaat om wandelen, hardlopen of fietsen
• Met Map My Fitness Workout Trainer kunt u uw activiteiten zoals situps, zwemmen, volleybal, yoga, intervaltraining, wandelen, enz. “in kaart brengen”. Het kan zelfs voor de eenvoudigste activiteiten worden gebruikt, wat geweldig is en het zeer realistisch maakt.
• Met de app kun je ook je eetgewoonten bijhouden
• U heeft de mogelijkheid om uw activiteiten te delen op sociale mediasites.

 

Hoe veel kost het:

• Kaart Mijn Fitness Workout Trainer kan worden gedownload gratis
• Er is een betaalde versie beschikbaar voor $ 2.99, zodat de app advertentievrij zou zijn.
• Map My Fitness Workout Trainer heeft ook een MVP-abonnement, dat kan worden gekocht voor een maandelijks bedrag van $ 5.99, of een jaarlijks bedrag van $ 29.99

 

Virtuagym Fitness

• Virtuagym Fitness is ideaal voor elke gebruiker die verdere aanmoediging nodig heeft om te beginnen met sporten.
• De app toont verschillende soorten oefeningen. De app heeft een bepaald aantal herhalingen, afhankelijk van je niveau (beginner, gemiddeld of gevorderd) dat je moet voltooien.
• Je kunt ook kiezen uit verschillende routines van beginners tot gevorderden. Deze routines duren meestal elk 60 minuten.
• Virtuagym Fitness leert je de juiste vorm en laat je bij elke lift en training je vaardigheden ontwikkelen. Deze worden mogelijk gemaakt door de bewegende figuren waardoor je precies weet hoe je een bepaalde oefening moet doen.
• U kunt uw voortgang volgen door simpelweg routines te voltooien. De app heeft ook een lijst met prestaties om u gemotiveerd te houden bij het doen van de trainingen.

 

 

Hoe veel kost het:

• Virtuagym Fitness kan worden gedownload gratis.

 

Workout Trainer

• Met Workout Trainer kunt u routines voor uw training creëren
• Het identificeert eerst uw doelen en vraagt ​​naar de uitdagingen waarmee u te maken krijgt bij trainingen
• Workout Trainer biedt u een op maat gemaakte routine die rekening houdt met uw trainingsdoelen en uitdagingen
• Er zijn audioberichten die parallel aan uw muziekafspeellijst te horen zijn.
• Workout Trainer heeft ook een visueel figuur die je leert hoe je een oefening correct uitvoert, evenals het aantal benodigde herhalingen.
• Met de app kunt u het aantal dagen dat u elke week traint en de omvang van elke training identificeren

 

 

Hoe veel kost het:

• Workout Trainer kan worden gedownload gratis
• Het heeft ook een optionele pro-versie die voor $ 7 per maand kan worden aangeschaft als je geen fan bent van advertenties. Deze pro-versie heeft HD-video's van de workout-tutorials

 

Er zijn al verschillende apps beschikbaar voor Android-gebruikers, en het is aan de gebruiker om een ​​oplossing op maat te vinden om zijn trainingsdoelen te bereiken.

 

Gebruik je een van de genoemde apps, of gebruik je iets anders dat ook ontzettend goed werkt? Deel het met ons via de opmerkingen hieronder!

 

SC

[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=uehMbSWMcKY[/embedyt]